Mladi za mlade: Zdravi stilovi života

Socijalne veze i mentalno zdravlje: Zašto su bliski odnosi ključ za dobrobit     U današnjem društvu, koje karakteriše ubrzan način života, ljudi često zanemaruju važnost socijalnih veza i njihove uloge u očuvanju mentalnog zdravlja. Razni izazovi, poput stresa na poslu, svakodnevnih obaveza i digitalne povezanosti koja nas često udaljava od stvarnih odnosa, doprinose osjećaju […]

Nastavi čitanje

Mladi za mlade: Zdravi stilovi života

Uticaj prirode na mentalno zdravlje: Prednosti boravka na otvorenom   Savremeni način života sve više udaljava ljude od prirode. Gradovi se šire, tehnologija postaje sastavni dio svakodnevnice, a tempo života je sve brži. S obzirom na to, kontakt s prirodom često se zanemaruje, iako mnogobrojna istraživanja potvrđuju da boravak na otvorenom ima značajan pozitivan uticaj […]

Nastavi čitanje

Mladi za mlade: Zdravi stilovi života

Uticaj tehnologije na zdravlje: Prednosti i izazovi   Tehnologija je u velikoj mjeri promijenila naš način života, donoseći mnoge prednosti, ali i izazove za naše zdravlje. Uređaji poput pametnih telefona, računara i drugih digitalnih sredstava postali su neizostavni dio naše svakodnevice, utičući na način na koji radimo, komuniciramo i zabavljamo se. Iako nam omogućava da […]

Nastavi čitanje

Mladi za mlade: Zdravi stilovi života

Kako djeci usaditi naviku za zdrave stilove života?!   U vremenu kada tehnologija i užurban tempo svakodnevnice postaju sve dominantniji, važno je usaditi djeci zdrave navike koje će im omogućiti da rastu srećno i zdravo. Zdravi stilovi života, uključujući pravilnu ishranu, redovnu fizičku aktivnost i emocionalnu stabilnost, igraju ključnu ulogu u razvoju djece i formiranju […]

Nastavi čitanje

Mladi za mlade: Zdravi stilovi života

Važnost redovnih pregleda i prevencija za zdrave stilove života   Redovni medicinski pregledi predstavljaju temelj brige o zdravlju, omogućavajući rano otkrivanje bolesti, prevenciju komplikacija i očuvanje opšteg zdravlja. Iako mnogi ljudi odlažu preglede ili ih izbjegavaju zbog nedostatka simptoma, redovni pregledi i preventivni testovi igraju ključnu ulogu u očuvanju zdravlja i kvaliteta života. U Crnoj […]

Nastavi čitanje

Mladi za mlade: Zdravi stilovi života

Kako održati jake kosti kroz ishranu i vježbanje   Zdrave i jake kosti su osnova dugovječnosti i aktivnog života, ali s godinama, kosti prirodno gube gustinu i snagu, što povećava rizik od osteoporoze i lomova. Održavanje jakih kostiju zahtijeva kombinaciju pravilne ishrane, vježbanja i zdravih životnih navika. U Crnoj Gori, gdje je sunčeva svjetlost dostupna […]

Nastavi čitanje

Mladi za mlade: Zdravi stilovi života

Prednosti i izazovi veganske i vegetarijanske hrane   U posljednjih nekoliko godina, sve više ljudi širom svijeta okreće se biljnim režimima ishrane, kao što su veganstvo i vegetarijanstvo. Ovi načini ishrane postali su popularni ne samo zbog etičkih i ekoloških razloga, već i zbog brojnih zdravstvenih benefita koje donose. Veganstvo, koje podrazumijeva isključivo konzumiranje biljne […]

Nastavi čitanje

USPJEŠNO REALIZOVAN PROJEKAT „ALKOHOL JE ZO – JA NEĆU TO“

Podjelom brošura i fajera uspješno realizovan šestomjesečni projekat pod nazivom ‘’Alkohol je zlo – ja neću to!’’ koji je realizovan uz podršku Ministarstva zdravlja Crne Gore. Projektom je producirano i emitovano na portalu www.mladirozaja.me šest radio emisija o prevenciji alkoholizma, tretmanu i rehabilitaciji zavisnika od alkohola, resocijalizaciji zavisnika od alkohola, savjeti za roditelje, zavisnici kao vršioci […]

Nastavi čitanje